血糖高六吃六不吃，飲食調整助你控制血糖，飲食調整指南，六吃六不吃，有效控制血糖波動

摘要：針對高血糖患者，飲食調整是控制血糖的關鍵。建議多吃六種食物，如綠葉蔬菜、粗糧、低糖水果、瘦肉、魚類和堅果，這些食物富含纖維、維生素和蛋白質，有助于控制血糖。同時避免攝入高糖、高脂肪和高鹽食品，如糖果、油炸食品、...

閱讀全文 admin 3243 次瀏覽 2025-03-06 新聞咨詢